新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう! ~負のスパイラルを断ち切るために~(日本赤十字社)お知らせ

2020年4月13日

一人ひとりができる心と体の健康を保つ方法について

一人ひとりができる心と体の健康を保つ方法について、「日本赤十字社新型コロナウイルス感染症対策本部」 が発行したガイドを紹介します。

新型コロナウイルス感染症の拡大により、普段と同じような生活が送れない今、沢山の情報に惑わされ、 心や体のバランスが崩れてきていませんか?

みなさん、ちょっと立ち止まって深呼吸してみましょう。

そして、今、できることを実践してみましょう。

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